Cómo criar a un niño muy sensible | Familia | Mamás y papás

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La sensibilidad es un rasgo común de todo ser humano. Todos nacemos sensibles a los estímulos externos, las personas y los diferentes entornos. Sin embargo, y desde la niñez, existen ciertos rasgos en la determinación del grado de sensibilidad de un niño, que los padres deben tener cuidado de criar con mayor empatía también.

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Por supuesto, cada niño es un mundo y su universo emocional y sensible también lo es. Mucho se ha discutido y la investigación sobre estas personas llamadas Personas Altamente Sensibles (PAS) es muy extensa, pero la conclusión es que en estos sujetos hay grados de activación más fuerte de las regiones cerebrales involucradas en conocer y lamer. estudio realizado por neurocientíficos y publicado en el Institutos Nacionales de Salud (NIH). De hecho, y desde la Asociación de Personas Altamente Sensibles de España (PAFSO), facilitan a todos los interesados ​​una prueba de orientación realizada por la Dra. Elaine N. Aron y basada en el libro: El don de la alta sensibilidad, y así proporcionar a los padres una herramienta con la que puedan saber si su hijo es muy sensible.

El informe más reciente publicado por el Asociacion Americana de Psicologia (APA) explora los grados de sensibilidad en niños PAS, aunque a lo largo de la revisión científica al respecto se determinan algunos rasgos comunes, a saber: percepción sensorial extrema e intensa, su excesiva capacidad para captar detalles y matices, su alta sensibilidad al ruido y al exterior. alboroto, a los olores ambientales o luces brillantes, y al sentirse abrumado por el exceso de información que reciben que puede producir saturación física o emocional porque la forma en que procesan esta información en su mente es profunda y tienden a reflexionar.

Además, estas niñas y niños están íntimamente ligados a la naturaleza y los animales, lo que viene a calmarlos mucho. La música también puede ser su escape del mundo, lloran a menudo y tienen mucho miedo de tener problemas o conflictos, por lo que necesitan mucha tranquilidad.

Tres estrategias para criar a un niño muy sensible

Así, y como la psicóloga Amy Morin, autora de bestseller: 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen (13 cosas que los padres extremadamente fuertes no hacen, según su traducción al español), Entre otros, ILa discipline des parents avec un enfant très sensible devient peut-être une tâche un peu plus compliquée lorsqu’il s’agit de réprimander ou d’imposer une punition sévère, il est donc important de trouver des moyens de guider ces petits de la bonne la manera. ?

  1. Acepte su sensibilidad y déles más tiempo libre: “Señalar sus fortalezas y dones es un buen comienzo, porque lo que puede ser demasiado fácil para otro niño es más difícil para un niño muy sensible. Enséñeles a manejar sus emociones, porque necesitan aprender a verbalizar sus sentimientos ”, explica el experto. Por otro lado, se debe tener cuidado de sobreprogramarlos con actividades extraescolares o planes sociales. “El tiempo de inactividad en casa es muy importante para que un niño sensible se sienta seguro y se relaje durante tareas tranquilas como colorear, escuchar música o leer”, agrega.
  2. Fíjese y déles recompensas: es un niño sensible, sí, pero también necesita disciplina y deben estar preparados para enfrentar la realidad. “Si bien es importante ser flexible, la disciplina ayuda a enseñar a los niños a ser adultos responsables, porque en última instancia, tienen que aprender y crecer experimentando las consecuencias de sus acciones, lo cual es esencial para un desarrollo saludable”, continúa Morin. El experto asegura que los niños sensibles a veces se sienten mal si se meten en líos, por lo que una buena táctica para evitar que se sientan demasiado mal es convertir una regla en una recompensa. «Por ejemplo, a la hora del almuerzo, en lugar de forzarte, ¡no te vas a comer el pastel hasta que hayas comido la comida! ¡Podemos convertirlo en si te comes la comida, te daré el pastel más tarde!», Dijo el experto. .
  3. Enséñeles a resolver problemas: Los niños muy sensibles suelen sentirse abrumados ante determinadas situaciones o problemas en los que pueden encontrarse estancados sin saber cómo reaccionar, por eso es importante en estas situaciones que sepan buscar soluciones que les puedan dar alivio. estrés y ansiedad. “Aquí los padres deben involucrarlos y hacerlos participar en la resolución de conflictos y adquirir estas habilidades, porque esto les será de gran ayuda para ganar confianza y en su capacidad de reserva para manejar todas las situaciones incómodas”, concluye Morin.

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