¿Es peligroso que las articulaciones se agrieten al moverse?

¿Es peligroso que las articulaciones se agrieten al moverse?

No es raro que cuando hacemos ejercicio o hacemos un movimiento algo brusco notamos un chasquido o un chasquido en una articulación. ¿Es esto algo de lo que debemos preocuparnos?

Como recogido GizmodoEstos clics que notamos generalmente provienen de los músculos, tendones u otras partes del cuerpo que rodean la articulación que se mueven entre sí. Según el cirujano ortopédico Kim Stearns, es muy común notarlo En los hombrosporque es una articulación con muchas partes móviles.

Si estos abdominales se notan durante el ejercicio, es importante calentar antes para evitarlos. Cuando calienta, este tipo de movimientos entre las articulaciones se suavizan.

Estallidos o chirridos, se levanta Gizmodo, se llaman grietas en las articulaciones, y es más común en los ancianos. Pueden ser signos de osteoartritis, aunque no todas las personas con chicharrones tienen artritis. Como explica Michael Stuart, cirujano ortopédico de la prestigiosa Clínica Mayo, el cartílago de nuestras rodillas adquiere una textura más rugosa con el tiempo y el cartílago rugoso hace más ruido al moverse que el cartílago liso.

Lo que no debes hacer es dejar de hacer ejercicio si notas algún ruido en tus articulaciones. De hecho, Stuart señala que las rodillas estarán más saludables a largo plazo. si tiene músculos fuertes en las piernas, Por tanto, los ejercicios de rodilla serán más positivos. Esto es aplicable incluso en pacientes con artritis. La Arthritis Foundation dice: «El ejercicio se considera el tratamiento no farmacológico más eficaz para reducir el dolor y mejorar el movimiento en pacientes con osteoartritis».

¿Es malo morderse los dedos?

Un acto muy común para muchas personas es hacer crujir los dedos y los nudillos. En estos casos, cómo se ven son burbujas de aire que se encuentra en el líquido sinovial, un lubricante natural que existe cuando los huesos se unen.

No hay consenso sobre si el agrietamiento de las articulaciones es malo o inofensivo, aunque se cree que no tiene efectos negativos para la salud. Como colecciona Gizmodo, un médico decidió romper las articulaciones de su mano izquierda durante 50 años, manteniendo su mano derecha como control. No encontró ninguna diferencia entre las articulaciones de una mano y la otra.

Cuando ver a un doctor

Si el clic se acompaña de inflamación o dolor, es necesario consultar a un especialista. Estos dos síntomas, incluso sin una fisura, son una señal de que algo anda mal con el sello.

Las personas que sufren lesiones graves, como un ligamento desgarrado de la rodilla, describen sentir un sonido, como un «pop». También en este caso hay dolor e hinchazón, por tanto, es fundamental consultar a un médico.

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