La victoria de Carlos Alcaraz en Wimbledon explicada por un psicólogo deportivo

Entre 2003 y 2022 sólo hubo cuatro ganadores masculinos de Wimbledon. Hay que data de 2002, cuando el australiano Lleyton Hewitt ganó el título, para encontrar un número que no sean los «cuatro grandes»: Novak Djokovic, Roger Federer, Andy Murray o Rafael Nadal. Pero el domingo, el español Carlos Alcaraz, de 20 años, rompió su patrón al vencer a Djokovic en un emocionante partido a 5 sets.

Fue una victoria sorpresa. El dominio de los cuatro primeros jugadores ha generado la expectativa de que, en los grandes slams, uno de ellos acabe siempre en lo mas alto. Dentro de la psicología forense hay un tópico: «el mejor predictor del comportamiento futuro es el comportamiento pasado». la investigacion psicologica respalda este fenómenosegun el cual esperamos que el pasado se repita.

Yo diría que esto excluye a la gente que va a hacer cosas por primera vez: el triunfo de Alcaraz en Wimbledon fue su primera victoria en un Grand Slam sobre hierba.

carlos alcaraz fue desrotado por Djokovic en Roland Garros (París) en junior. Sin embargo, quizás Alcaraz percibió esa derrota de ma diferente a la de los jugadores de la misma generación que Djokovic. Alcaraz parecía utilizar la derrota como mecanismo para mejorar su rendimiento en la revancha de cualquier lugar, en lugar de permitir que sentara un precedente para futuros enfrentamientos.

Alcaraz tiene 16 años menos que Djokovic. A lo largo de su carrera, ha observado el dominio de los «cuatro grandes» y es de suponer que ha aprendido de ellos. por el trabajo duro, una buena estrategia y la aportación de los demás. Es lo contrario de una mentalidad fija, en la que alguien ve el éxito de los demás como una amenaza y la retroalimentación como un ataque.

Completa el plan

Durante el enfrentamiento de Wimbledon contra Djokovic, el plan de juego de Alcaraz se mantuvo constante, incluso cuando cambió la tendencia del partido. Por ejemplo, en el largo segundo set, que siguió a un primer set claramente dominado por el jugador serbio, Alcaraz rompió el servicio y ganó el juego aunque Djokovic sirviendo.

En el libro Guía del consultor para la excelencia en el deporte y la mejora del rendimiento, un equipo de psicólogos del deporte analiza la tentación de los deportistas de alto nivel de ajustar sus tácticas alejándose de lo que ha funcionado en el pasado y acercándose a algo nuevo. Algunas atletas creen que obtendrán una pequeña ganancia de rendimiento al hacerlo.

Pero esto suele ser un error, ya que el deportivo tiene éxito se basa en patrones bien practicados y comprensibles que, cuando se ajustan, pueden perder –no aumentar– su eficacia.

Hubo varios momentos durante la final de Wimbledon en los que’Alcaraz podría haber ajustado lo que’estaba haciendo como resultado de acontecimientos inesperados. La gran pausa en el baño de Djokovic al final del tercer set, por ejemplo, bien podría haber presionado la presión sobre él. La pérdida del cuarto set, también, podría haberle empujado a probar tácticas diferentes.

Pero atenerse al plan y creer en su eficacia para sacar la plus posible versión de sí mismo significaba que tenía el control de la situación. Alcaraz ha tenido el mismo entrenador desde que tenia 15 años y su palco estaba lleno de miembros de son equipo y de su familia de toda la vida, lo que personifica este enfoque.

noticias relacionadas

Quizás sus agresivos golpes de fondo también permitieron a Alcaraz liberar su ansiedad de forma productiva. Si se compara con el juego táctico pero controlado por Novak, en el que no hay una liberación evidente de la frustración acumulada, esto se puede explicar en parte. que el tenista serbio rompiera su raqueta último en general.

Los aficionados al tenis seguirán ahora con interés el US Open, donde dentro de unas semanas estas dos tenistas serán favoritos para enfrentarse de nuevo en una final de Grand Slam. Veremos entonces si la victoria de Alcaraz en Wimbledon supone un cambio de era o simplemente un aviso al excampeón para que jore su juego.